考えるとややこしくなる・・・・・・自分らしく生きるということ④

何も考えなくても
今“自分”はここに居ます。

自分らしいか？自分らしくないか？

と問われたとして
それを判断するのは、人それぞれ。

では、どこに
　“自分らしさ”って
あるんでしょうね。

実際の所、考えれば考えるほど
分からなくなる。

そもそも、“考える”類のモノなのか？

ってことになります。

そこでひとつ
こうしてみませんか。

「今の自分をまるごと認める」

って。

もちろん、今

　好きなところもあるかもしれませんし
　嫌いなところもあるかもしれません。

このままでいるのではなく、

　成長したいこともあるかもしれませんし

むしろ、このままで

　維持したいこと

もあるかもしれません。

が、一旦

「今の自分をまるごと認める」

をするということ。

あ〜っ…理由は考えないで下さい

考えても考えなくても
今ここに居る自分は紛れもなく

　今ここの“自分”そのもの

ですから。

自分自身が

　改善したり、直したり

　成長したり、バージョンアップしたり

しても、自分は自分。

どちらにしても

“今の自分”を否定してしまうと

「自分らしさは永遠に見つからない」

そんな気がするんです。

“自分”と言う言葉を使った“思考”が
堂々巡りを始めてしまうからです。

“自分”とか“自分らしい”について
考えるのを一旦やめてみませんか？

ただ“今の自分”から始まる

未来の『“自分らしい”自分』を

感じてその行動を始めてみませんか？

・・・どうですか？

　　　“自分”って言葉を使って

　　　色々と思考をめぐらせると

　　　混乱しません？

言葉を使って考えるということは
とても便利なのですが
便利であるが故に、ややこしいことになるのです

“自分らしくない”って判断している自分は
果たして“自分らしい自分なのか”・・・とかね

コーチはややこしくなった思考をほぐして、
考えるだけではなくて
体感する、想像する、行動を作るで
あなたが望む未来のあなたに成るお手伝いをします。

では。

（初出：あなたの相棒、賢いコーチの使い方
　　　http://aibou-coach.blogspot.jp/　2019.1.9 改編）