“やりたいことだけ”して毎日過ごせたら
どんなにいいだろう…と思ったことは
ありませんか？

　そうはいっても、
　「やらなくちゃいけないこと」
　「仕方なく、やっていること」が
　少なくないのは、多くの方が「合点承知(表現古いなぁ～)」
　といったところでしょうか？

ところが意外に、
　やらなくちゃいけない、仕方なくすることに対して、
　もし、「やらないとどうなる？」
　について意識的に／無意識的に気づいている
　そこで受ける被害を回避し“たい”ことが
　動機になっている
ということに気づいていません。

一部の方には「それって、無理矢理の理屈だよ！」と
言われるかもしれませんが、
“やらなくちゃいけない、仕方なくやっている”ことは
それも、積極的な方向ではありませんが、
“やりたいこと”をやっているというわけです。

このとき、多くの場合
「やらないとどうなる？」について
具体的に、考えていない・・・つまり“何となく不安だ”
に対して、行動を急かされています。
ですから、まずは、具体的に
「やらないとどうなる？」について考えておくっていうのは
役に立つはずです。するとその中には
「あっ、なんだ、やんなくって良いのか♪」というものが
見つかるかもしれません。見つかればやめれば良いだけですから。

そして、もしもそれが、「被害を避ける」ためにしていることだった
としたら、せっかくなので、その行動をあなたにとって“積極的な意味”で
“やりたいこと”にするとしたら、どんな工夫をすれば良いんでしょうね？　
　
人生、30代を過ぎると(僕は40代ですが)
あのときは「仕方なく、やっていた」と思っている経験も
「あの経験があったから、あの習慣があったから」
今の自分の基礎体力、糧になってるなぁ
って思うことも少なくないでしょ？

…せっかく時間と集中力を使うとしたら
　自分にとって“やりたいこと”となる意味を
　いろいろな経験に加えていくこと
　
これもまた、人生を、日常を、毎日を
よりよくするための、小さなTIPSになると思いませんか？

では、また。

(初出　アメブロ“ひじま・まさき”のブログ 2014.7.25 一部改変）
http://ameblo.jp/awakeners/

Team-Awakeners　ひじままさきのＮＬＰ／コミュニケーションワークショップ
こちらのＨＰで紹介しています。→　https://nlp.team-awakeners.com/