たとえば、ダイエットをするときに、
“必要以上”の食欲は困ります。が、
“必要な”食欲がなくなるのも困ります。
・・・食物から命を支える最小限エネルギーを得ることは
必要なはずですから。
私達の身体は生命を維持したいという“意図”を
食欲を通して、私達に行動を起こさせてくれます。
決して、その食欲は私達自身を
不健康にしてやろうだとか、
太らせてやろうとして、
起こるわけではありません。
からだに脂肪がつくのも、
いざ食べ物が取れなくなったときに
生命を維持したいという“意図”を実現する為に
獲得した身体の仕組み
食欲や身体が脂肪を溜める仕組みが
悪いわけではありません。
同じように、ダイエットしようするときに
“食べてしまう”のにも自分の中にとって、
実現したい、満たしたい
何かしらの“意図”があるはずなのです。
・・・場合によっては
“今はまだ”その時期ではないコトを
伝えているかもしれないのです。
その行動の背景にある意図
・・・あなたが、まだ意識できていない自身の想いを
知る、理解することが
実は、あなた自身が願っているのに、物事が進まない
上手く行かないことへの、解法(解き方)の一歩目になります。
なぜなら、どちらの想いもあなたの想いだから。
・・・ダイエットの例で言えば
食べたい≒食欲もあなたの想いですし、
ダイエットしたいのもあなたの想いだから。
そして、その両方の言い分を充分に聞けていないとき
今すべき行動も選ぶことは出来ない。
そう思いませんか?
私達は、本当の意味で“自分”の思いを大切にしながら
自分にとって、今最上の選択をしていくこと
これが、自分自身を最大に活かしていくことだと考えています。
あなたが今に持っている“想い”を
今ここから、実現するための変化を
作り始める技術として
NLPを中心とした内容をご提案、お届けします。
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(初出 Facebook NLPフィールドCafe2015.2.4 一部改変)
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