例えば、ダイエットを考えてみましょう。 行動の基本線は、摂るカロリーを減らして 消費するカロリーを増やす。ですよね。 　すべきことはシンプルなのに、 　なかなか続かない。 　行動を変えるときに、その行動に 　自分自身が、“賛同”している必要があるんです。 　なぜなら、 　　　行動をするのも自分。 　　　行動の止めるのも...