この世の中を生き抜くバリエーションを増やす④･･･自己変革としてのコーチング

昔は、「ブレない自分になる」には
どうしたら良いか、随分いろいろ試してきました。

しかし、ぶれることはあります。
というよりも、何に対してブレる／ブレない
によっても、それが変わるということに
気づきました。

私達は、自分の大切にしていることを
大切にしていきたいと思っているはずですが、
まずは、社会情勢、景気などによって
それを自分の「ブレないで居たいところ」を
揺るがされます。

「柳の枝に雪折れ無し」という諺があるように
　(柔軟なものは弱々しくみえるが，剛堅なものよりもかえって強い：大辞林より）
　“ブレない”ことにとらわれすぎることで
　結果として、自分らしい(≒ブレない)から
　遠ざかっているかもしれないのです。

柳の枝のように、何か問題や課題、ストレスフルなことが
あったとしても、あたかもそれを風のように受け流す。
あるいは、一旦は、その影響を受けたとしても
その場所から“動いてしまった”ことにいち早く気づいて
いち早く、そこに戻ればいいとは思いませんか？

　肩の力を抜いて、リラックスすることは
　その状態を手に入れる、一つの入り口です。

　加えて、「ブレない自分」と望んでいる自分と
　今、「ブレ」を感じている自分に気づくやり方を
　作る事ができます。

　それこそがどんな状況でも、限りなく「ブレない」
　自分の使い方になります。

あなたならば、どんなときに、それ(≒ブレ)を感じて
どんなときに、感じないのでしょうか？

そして、いつも、それを感じているのでしょうか
あるいは、一致感がある(≒ブレていない)のでしょうか？

あなたが望む、心の状態、身体の状態、軸を
見いだすために、コーチングのコミュニケーションは
役に立ちます。

　コーチングは、
　今の状態を、あなたにとって望ましい状態へ
　変化させる方法を、可能な限り発見することも
　できます。

　ですから、ブレない状態を、当事者として感じ、
　客観的な事実を使って、レシピ化すれば
　あなたは、いつでも「ブレ」から戻ることが出来る。

こんな方法を手に入れる為にも
コーチングの会話を活用することが出来ます。

私達が何かに、「不可能」を感じる時、
その時には、もちろん、理解している状況、能力、環境を
自分なりに分析して判断を下しています。

コーチングの会話では、それをさらに広い視野で
再確認を行います。
見落としはないか、能力を高める時間や余力はないか、
さらに最適な環境はつくれるか、
それに加えて、他に“使える人、もの”、
助けてくれる“ひと、もの、時期”を

あなたの「望ましい結果を手に入れる」という
ゴール到達のために探るのです。

さらには、コーチングの会話を通して
あなた自身に、そのやり方、パターンを
手に入れて頂くのも、また良いやり方だと
思います。

どうぞ、そのプロセス中にも、
コーチを活用下さい。
きっと、お役に立てるはずです。

（初出：あなたの相棒、賢いコーチの使い方
　　　　　http://aibou-coach.blogspot.jp/　2014.6.11）