コーチングって何?カウンセリングとの違いは?
「コーチング」という言葉を聞いたことはありますか?コーチングでは、コーチが対象者に対して「問いかけ」を行い、対象者はそれに「回答」します。
双方向のコミュニケーションを繰り返しながら、自分の力でその課題を解決するための資源や選択肢に気づき、主体的に行動することを促す手法をコーチングと言います。似たものに、カウンセリングがあります。
カウンセリングがその時の問題解決に重きを置くのに対し、コーチングは「未来」の問題にも対処できる力を育むことを大切にしています。このコーチングという手法は、教育現場や医療現場、ビジネス、スポーツなど幅広い領域から注目を集めています。
コーチングが注目されるのはなぜ?
マニュアル対応では課題への対処が難しくなった
現代社会はめまぐるしく変化しています。そのため、マニュアルのような一つの方法で対処することが難しく、その場に合わせた対処方法が求められるようになりました。
自分で考えて行動することが重要にはなりましたが、最初から一人で考えて行動するのはなかなか難しいものです。そこで、コーチが問いかけながら寄り添い、課題に対してその人の力を発揮できるようサポートするコーチングが注目されているのです。
一人ひとりに合わせた学び方の必要性
価値観が多様化してきた今、個人のスキルに合わせた学び方が必要です。コーチングは、双方向のコミュニケーションスタイルのため、個人の心や体の調子、環境や状況などを見据えながら、個人の持つ能力や可能性を引き出すサポートをすることができます。
あらゆる場面で使える
コーチングは、会社や学校、病院など様々なシーンで取り入れられています。普段のコミュニケーションでも、コーチングの考え方を無意識のうちに使っていることもあります。例えば、友人に悩みを相談した場合、友人からの質問に対して考えながら答えているうちに、解決の道が自分の中で見えてきたことがある方もいらっしゃるでしょう。
その時、友人は知らず知らずのうちにあなたをコーチングしていたのです。コーチングの考え方は、大きな課題だけでなく、ちょっとした悩みにも活かすことができるのです。
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